Estas son las razones de los dolores de espalda:
- Pasar mucho tiempo sentado y más aún en posiciones extrañas que hacen que se haga más daño la espalda.
- Completa falta de ejercicio.
- Estrés del día a día.
- Hacer ejercicio sin técnica adecuada
- Descompensación muscular o atrofio de los músculos en la espalda.
Con las últimas innovaciones tecnológicas de Oh Body! Podrás fortalecer tu espalda baja y alta y eliminar los dolores de espalda de una vez por todas.
La cura y la solución a los dolores de espalda son músculos traseros tronco y cadera fuertes, la idea es hacer que los músculos actúen como una especie de soporte para que la columna gane estabilidad para ofrecer descanso a las espalda y cuello.