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Solo necesitarás 20 minutos a la semana

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Nuestro sistema

La Electrostimulación EMS es un sistema de cuerpo completo que, utilizado en un entrenamiento específico, potencia el efecto y permite conseguir mejores resultados en menor tiempo.

20

20 minutos a la semana equivalen a 4 horas de entrenamiento semanal

300

Estimula más de 300 músculos en cada entrenamiento

18

Estimula hasta 18 veces mas el músculo que con una contracción normal

8

Consigue resultados 8 veces más rápido que con un entrenamiento tradicional

Nuestros

Servicios destacados

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Te assesoramos para tu mejor resultado con una rutina de trabajo personalizada

SERVICIO DE NUTRICIÓN

Te ofrecemos un servicio integral entrenamiento + dieta = resultados

SERVICIO A DOMICILIO

Nos desplazamos a tu domicilio para hacerte la sesión

SERVICIO DE VESTUARIO

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A todas tus preguntas

La electroestimulación muscular (EMS) es una técnica de entrenamiento que utiliza impulsos eléctricos para provocar contracciones musculares. Estos impulsos se aplican a través de electrodos colocados en la piel sobre los músculos, complementando el trabajo realizado durante el ejercicio.

El entrenamiento con EMS combina ejercicios físicos tradicionales con la aplicación de impulsos eléctricos. Estos impulsos estimulan las fibras musculares, logrando una contracción más intensa y profunda. Esto permite trabajar los músculos de manera más eficiente y efectiva.

Sí, el entrenamiento con EMS es seguro siempre y cuando se realice bajo la supervisión de un profesional capacitado y se utilice equipamiento de calidad. Nuestros entrenadores están certificados y cuentan con experiencia para asegurar que el entrenamiento sea seguro y efectivo.

El entrenamiento con EMS es adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física. Es especialmente beneficioso para aquellos que buscan mejorar su fuerza, resistencia, y tonificación muscular, así como para quienes desean rehabilitarse de una lesión o mejorar su rendimiento deportivo.

Con una sesión semanal de 20 minutos, ya es suficiente para que se vayan notando los resultados de los ejercicios.

Dependiendo del caso y la condición física del cliente, se pueden realizar dos sesiones semanales, siempre de 20 minutos la sesión, y dejando como mínimo un par de días entre sesión y sesión.

A partir de la 3 o 4 semana tiene que empezar a ver los resultados, aunque es posible que se sienta mejor después de sólo unas pocas sesiones. Con el electroestimulador y sus diferentes corrientes, según las variables de las mismas en cuanto a intensidad, frecuencia, tipo, duración del impulso y reposo, etc. podremos obtener muy distintos resultados desde producir un efecto relajante a calmar el dolor, desde desarrollar fuerza y el volumen muscular hasta trabajar un tipo específico de fibras musculares, pudiendo mejorar tanto la velocidad como la resistencia.

Por tanto nuestro sistema resulta muy eficaz para obtener una mejora en nuestro bienestar general y anímico, desde que iniciamos la sesión.

Sí, hay algunas contraindicaciones. El EMS no es adecuado para personas con marcapasos, epilepsia, problemas cardíacos, o mujeres embarazadas. Siempre es recomendable consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, especialmente si tienes condiciones de salud preexistentes.

Debes llevar ropa deportiva cómoda y ajustada, preferiblemente de materiales conductores (algodón). En nuestras instalaciones, proporcionamos los trajes y electrodos necesarios para el entrenamiento.

 

El entrenamiento con EMS puede ayudar a tonificar y fortalecer los músculos, lo cual contribuye a una mayor quema de calorías y pérdida de peso cuando se combina con una dieta equilibrada y otros ejercicios. No obstante, la pérdida de peso efectiva depende de múltiples factores, incluyendo la alimentación y el estilo de vida.

Los beneficios del entrenamiento con EMS incluyen

  • Mayor tonificación muscular
  • Aumento de la fuerza
  • Mejora de la postura
  • Reducción del dolor de espalda
  • Incremento de la resistencia física
  • Reducción de la celulitis
  • Aceleración de la rehabilitación de lesiones
  • Aumento del metabolismo
  • Entrenamiento personalizado
  • Eficiencia del tiempo
  • Reducción del estrés
  • Fortalecimiento del suelo pélvico
  • Mejora de la flexibilidad
  • Mejora de la circulación
  • Mayor estabilidad y equilibrio
  • Prevención de atrofia muscular
  • Mejora del desempeño deportivo

 

Beneficios

De la electroestimulación

Salud

Mejora el estado de la salud

Fitness

Consigue tonificar tus músculos

Estrés

Reducción de estrés y ansiedad

Grasa y celulitis

Reducción de los niveles de grasa y celulitis

Metabolismo

Incremento del metabolismo basal

Lesiones

Recuperación de lesiones musculares y osteoarticulares

Hipertensión

Reducción de la hipertensión y patologías asociadas

Espalda

Reducción del dolo de espalda

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